9時前後からランニングしてました。

けど最近ふくらはぎが痛くて、

走れなくて、家で腹筋しかしてません。

どうにかしてください。

体育のプール始まるまでに、体を引き締めないといけないので、、、

湿布はっても、治りません。

軽く肉離れになってるかもしれません。

アミタージュ君お疲れ様でした。



ラルクのドライバーズハイです

これはたしか、ミリオン曲です。

かなり爽快感のある、すっげーいい歌です。

I'm in the coolest driver's high!